フッ素を積極的に利用しましょう。 フッ素を積極的に利用することで虫歯の予防ができます。フッ素は歯質を強化し、初期むし歯の再石灰化を促進します。そのむし歯予防効果は30?40％もあると言われています。 私たちが一番簡単に歯にフッ素を取り込む方法は「フッ素入りの歯みがき粉」を使うことです。毎日の歯磨きで歯を丈夫にできるのですから、ぜひ実行して下さい。 また、生えたばかりの歯は虫歯の感受性が高く、さらに　むし歯になってしまうとその進行も大変早いです。虫歯ハイリスクの学童期?２０才前後までの方は、「歯科医院でのフッ化物の塗布」が有効です。